Cualquiera que haya tenido experiencias de yoga, u otras disciplinas similares, seguramente habrá oído hablar del despertar del Kundalini.
¡Kundalini es una poderosa fuente de energía que hace girar todos tus chakras!
Los siete chakras son sus principales centros de energía donde toda la energía fluye y una de las energías más importantes dentro de ese flujo, es la energía Kundalini.
Para la mayoría de las personas permanece inactivo en la base de la columna durante toda la vida y nunca abandona el chakra raíz.
¿Le gustaría saber qué pasa cuando se despierta?
En el emocionante artículo de hoy, te diré todo lo que necesitas saber sobre el despertar de kundalini, cómo despertar la energía de kundalini y mostrarte algunos de los signos de su despertar.
Por favor, lea este texto hasta el final, ya que el despertar de la kundalini tiene algunos peligros potenciales y también vamos a hablar de ellos.
Vamos a empezar desde el principio.
¿Qué es Kundalini?
Kundalini es una palabra sánscrita, que representa la energía interna de nuestro cuerpo, también llamada Energía Psíquica. En muchos textos espirituales antiguos está representado por una serpiente enroscada en las proximidades del primer chakra, que es responsable de nuestra conexión con el mundo terrenal.
Esta energía está asociada con Shiva y Shakti, los principios masculinos y femeninos de origen en el universo. Viaja desde el chakra raíz hasta llegar al chakra coronario para encontrar la conciencia divina.
A medida que profundice en la existencia, se dará cuenta de que no es solo el cuerpo físico. Por lo tanto, tienes la esencia y la energía espiritual involucradas en tu vida.
Y Kundalini se considera la esencia espiritual del ser , una manifestación de la energía creativa del universo.
Es tu vínculo con lo divino y con el poder de la creación.
¿Cómo despiertas tu energía Kundalini?
Primero, ¿por qué querrías siquiera despertar tu energía Kundalini?
Es importante entender que un Kundalini ascendente es una de las metas espirituales más importantes capaz de modificar la vida de cualquier ser humano.
Pero para que esto suceda, es necesario hacer que deje su estado latente (cuando se lo conoce como Kundalini) para volverse activo (Shakti).
Aquí sabrás como podrás hacerlo:
1. Tantra y sexo
Sé que esto puede parecer una locura, pero es obvio que una serpiente se parece a un pene. Y algunas personas creen que la energía kundalini no es más que la energía sexual sublimada, un fenómeno que ocurre al reprimir sus manifestaciones normales.
Permíteme explicarte esto un poco más a fondo:
Para el despertar del Kundalini en el arte amoroso, se realiza de la siguiente manera: El hombre y la mujer durante el trance amoroso, deben elevar al máximo su energía sexual, y en ese momento , deben respirar profundamente imaginando que la serpiente asciende por su médula espinal hasta la coronilla.
La posición sentada para hacer el amor funciona mejor para esta técnica, ya que ofrece el camino correcto para que aumente la energía.
Además, el orgasmo puede estimular temporalmente la actividad de la energía kundalini.
2. Respiración
La respiración es una de las formas en las que puedes capturar la energía presente en el universo. La respiración consciente se puede practicar a través de la meditación o el yoga.
A través del acto de respirar podrás capturar más energía que te beneficia.
Si recién está comenzando, simplemente siéntese y durante 5 minutos concentre su atención en respirar profundamente.
Una vez que esté más avanzado, pruebe algunas de las siguientes técnicas, que se sabe que estimulan la energía de Kundalini:
- Respiración diafragmática: respire desde el diafragma, en lugar de hacerlo desde el pecho, y visualice el flujo de energía que sube por la columna con cada una de sus inspiraciones.
- Respiración de fuego (o Kapalabhati Pranayama): se realiza con mucha frecuencia durante los ejercicios de kundalini yoga, ya que tiene poderosas propiedades desintoxicantes de los chakras.
- Respiración Wim Hof o cualquier otra técnica de respiración que implique retención de la respiración (extremadamente beneficiosa para estimular la energía kundalini).
Además del beneficio energético de esta práctica, los ejercicios de respiración son excelentes para aliviar los síntomas provocados por la ansiedad y el estrés.
Si está interesado en el tema de la respiración y le gustaría probar algunas de las técnicas descritas anteriormente, diríjase a nuestra Guía de sanación del chakra del corazón , que las describe con más detalle.
3. Autoobservación
Desarrollar la conciencia de tus acciones y actividades es fundamental para el potencial energético de tu cuerpo, así como para armonizar los chakras.
Una buena forma de comenzar este proceso es realizar una meditación guiada de autoobservación.
4. Música
La música es un poderoso aliado de tu mente, que tiene un impacto en el estado de ánimo, la concentración, la relajación y la sensación de bienestar.
Algunas canciones y frecuencias ayudan a entrar en el estado meditativo, lo cual es excelente para despertar la energía kundalini.
Intente escuchar música relajante para traer claridad mental y concentración a su día.
Otra recomendación es escuchar música de frecuencia binaural (ritmos binurales), que se sabe que equilibran los chakras.
5. Alimentos
La alimentación saludable es esencial para la salud corporal y espiritual. Aporta más naturaleza a tu dieta. Consuma frutas y verduras, reduzca el consumo de carne y busque siempre opciones orgánicas.
Aprovecha para reducir el consumo de alimentos procesados. La comida está muy involucrada con la armonía de los chakras, lo que, a su vez, es fundamental para el despertar de la energía kundalini.
6. Ejercicios
Las actividades físicas son excelentes formas de mitigar los efectos de la edad corporal y reducir las posibilidades de dañar la salud. Tanto el cuerpo como la mente se benefician de la actividad física. Como el cuerpo es el vehículo del alma, este necesita estar en plenitud, y esto solo será posible cuando cuidemos nuestro físico.
Recuerde que el ejercicio no significa actividades intensas y falta de placer. Trate de hacer ejercicio dentro de sus límites y busque ejercicios placenteros para usted. Una caminata matutina o una sesión de estiramiento diaria es un gran comienzo.
Peligros del despertar de Kundalini
Antes de saltar a los síntomas del despertar de kundalini y apaciguar esta energía, primero debes conocer los peligros que plantea.
Existe algo llamado síndrome de Kundalini , este término se refiere a momentos desagradables en el proceso inapropiado de despertar la energía kundalini.
Esto puede provocar muchos problemas físicos, psicológicos y sexuales, ya que la energía se atasca en los chakras inferiores.
Si los chakras inferiores están demasiado activados, el síndrome de Kundalini puede manifestarse físicamente como calor en el cuerpo de forma excesiva, pueden aparecer erupciones cutáneas, fatiga, insomnio, depresión e hipertensión.
Para evitar tales escenarios, especificaré que es absolutamente necesario evitar forzar la apertura del Kundalini .
Esto se debe a que podrían ocurrir fenómenos desagradables si no está preparado. Por ello es recomendable buscar apoyo para realizar estas actividades ya que puede tener problemas que afectarán su mente y cuerpo.
Si buscas en Internet, encontrarás muchas personas que describen este fenómeno con una metáfora igual o similar a la siguiente:
Si tienes un cable que puede contener 10 unidades de energía, y pasas 20 unidades de energía a través de él, lo quemarás.
De la misma forma, el Kundalini es una energía muy poderosa, y debes preparar tu sistema energético y sistema nervioso para poder resistir su fuerza.
Despertar del kundalini síntomas
Un despertar de kundalini no es necesariamente abrupto. Puede ser suave y gradual, incluso completamente invisible. El despertar ocurre en varios niveles diferentes que he explicado a continuación:
1. Síntomas físicos del despertar de kundalini
El movimiento de energía puede dar la sensación de que algo se arrastra debajo de la piel. Sucede que el hormigueo o el entumecimiento pueden ir acompañados de vibraciones y movimientos internos.
Cabe señalar que esta sensación puede ocurrir en cualquier parte del cuerpo, especialmente en las piernas. Debido a que los síntomas a menudo comienzan en los chakras inferiores, en las terminaciones nerviosas de la espalda baja, las primeras sensaciones pueden aparecer en los pies.
2. Síntomas visuales
El espectro de síntomas visuales puede ser muy amplio. Desde breves destellos de luz en algún lugar profundo de la cabeza hasta la aparición de imágenes y alucinaciones aterradoras.
Estos destellos de luz pueden aparecer cuando estás en estado de meditación, pero también cuando estás en tu estado normal.
3. Cambios de temperatura
Los sentimientos de calor pueden manifestarse de dos formas. Por ejemplo, el calor general puede hacer que la energía se mueva. También es posible que las extremidades, y especialmente las manos, se calienten al tacto.
4. Cambios en la respiración
Estos cambios ocurren con bastante frecuencia durante la meditación. La respiración puede volverse más rápida o, a la inversa, más lenta. Puede ser afilado y frecuente, pero puede ser lento y suave.
5. Cambios relacionados con las emociones
Durante el despertar energético, no hay límites para las emociones. Puedes experimentar felicidad, armonía, paz, alegría y, junto con estos sentimientos, experimentar desesperación, dudas, miedo e incluso locura.
Muy a menudo, la gente sufre de falta de confianza en sí misma, que adopta muchas formas.
- Puede comenzar a dudar de su realidad.
- Es posible que se sienta abrumado por las dudas sobre la realidad y todo lo que sucede a su alrededor.
- Quizás se pregunte: «¿Por qué yo? ¿Por qué ahora?».
- También puede experimentar una sensación de aislamiento, una profunda soledad, que puede deberse a la sensación de que no es como los demás.
¿Qué sucede después del despertar de Kundalini?
El despertar del Kundalini tiene una evidencia real, positiva y concreta.
No puedes decir que tienes una kundalini despierta si no tienes pruebas.
¿Por qué?
Porque cuando tiene lugar el despertar de Kundalini, todo tu cuerpo se abre. Trasciende completamente la categoría normal de conciencia mental.
El alcance de su conocimiento se vuelve más amplio. Y a medida que fluye por nuestro cuerpo, transforma tu vida en algo superior.
Conclusión
Como puede ver, el aumento de la energía corporal y el despertar de la conciencia son objetivos muy importantes para cualquier ser humano.
Nuestro propósito terrenal es reconocer el flujo de energía que tenemos y nuestro papel en una gran corriente energética que involucra a todos los seres del planeta.